明るいオアフ島の熱帯雨林を流れるマノア滝
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ハイキングガイド

オアフ島の
ベストハイキング&トレイル

気軽な滝さんぽから本格的な山頂登山まで。どれもジープで行きやすい駐車場つきです。

10分で読めます•8トレイル•2026年更新
移動:
Diamond Head
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初級

Diamond Head

火山のクレーターを登る、オアフ島で最も有名なハイキング。ワイキキを一望できます。

所要時間

1.5〜2時間

距離

約2.6km

標高差

約170m

駐車場

有料駐車場$10

ベストタイム: 朝日を見るなら早朝、または夕方

注意: 日中は非常に混雑し暑くなります。時間指定の入場をオンラインで予約してください。

Koko Head
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上級

Koko Head

旧軍用ケーブルカーの線路跡、1,048段の枕木を登る過酷なコース。覚悟が必要です!

所要時間

1〜1.5時間

距離

約2.9km

標高差

約320m

駐車場

無料駐車場

ベストタイム: 暑さを避けるなら早朝

注意: 非常に急で厳しい道です。日陰はありません。適宜休憩をとりましょう。

Lanikai Pillbox
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中級

Lanikai Pillbox

第二次世界大戦のトーチカへ登る短くも急なハイキング。ラニカイ・ビーチとモクルア諸島の絶景が広がります。

所要時間

1時間

距離

約2.9km

標高差

約180m

駐車場

路上駐車

ベストタイム: 日の出 - 朝日の撮影ならここ

注意: 急で、濡れると滑りやすくなります。駐車場が少ないので早めに到着を。

Makapu'u Lighthouse
初級

Makapu'u Lighthouse

舗装されたトレイルから見事な海岸の景色。11〜4月はホエールウォッチングにも最適です。

所要時間

1時間

距離

約3.2km

標高差

約150m

駐車場

無料駐車場

ベストタイム: 朝または夕方

注意: 日差しを完全に浴びます。トレイルに日陰はありません。

Manoa Falls
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初級

Manoa Falls

緑豊かな熱帯雨林を抜けると、高さ約45mの美しい滝が現れます。

所要時間

1時間

距離

約2.6km

標高差

約120m

駐車場

有料駐車場$7

ベストタイム: 滝の水量が多い雨上がりの朝

注意: 道はぬかるみ滑りやすいことがあります。蚊が非常に多いことも。

Ehukai Pillbox
中級

Ehukai Pillbox

ノースショア版ラニカイ・ピルボックス。有名なサーフスポットを見渡せます。

所要時間

1時間

距離

約3.2km

標高差

約140m

駐車場

路上駐車

ベストタイム: 日の出または日の入り

注意: 草木が生い茂っている区間があります。

Ka'ena Point
中級

Ka'ena Point

オアフ島最西端へ続く人里離れた海岸トレイル。モンクアザラシやアホウドリの営巣地があります。

所要時間

3時間

距離

約8km

標高差

平坦

駐車場

無料駐車場

ベストタイム: ホエールウォッチングなら冬、アホウドリなら春

注意: 日陰がなく日差しが強烈です。思っている以上の水を持参しましょう!

Aiea Loop
中級

Aiea Loop

パールハーバーの眺めと第二次世界大戦の飛行機墜落の残骸が見られる森の周回トレイル。

所要時間

3〜4時間

距離

約7.7km

標高差

約270m

駐車場

無料駐車場

ベストタイム: 涼しい朝

注意: ぬかるむことがあります。野生のイノシシに注意。

トレイルに出かけませんか?

ジープなら普通の車では行けない登山口にも行けます。